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¿Es aconsejable aconsejar a las mujeres que comiencen a hacer ejercicio a las 6 semanas después del parto?
¿Puedo comenzar a hacer ejercicio nuevamente? Esta es una pregunta que las mujeres hacen habitualmente después de tener un bebé... y es una muy buena pregunta. Pero, ¿cuál es la respuesta correcta? ¿Cuál será el efecto en los músculos del suelo pélvico? ¿Puede...
¿Tiene la cafeína un efecto sobre los síntomas del tracto urinario inferior realmente?
Las intervenciones de estilo de vida son parte de la terapia conductual. Reducir la ingesta de cafeína es uno de los consejos descritos en varias pautas. Como fisioterapeuta de suelo pélvico, he notado resultados variados cuando mis pacientes reducen la ingesta de...
Marijke Slieker | Entrevista con una pionera de la fisioterapia de suelo pélvico
Marijke Slieker es una reconocida fisioterapeuta pélvica de los Países Bajos. Ha participado en la organización del primer curso completo y en la creación de un segundo curso completo de fisioterapia pélvica (ambos MSc) en los Países Bajos, y ha sido miembro activo en...
Potty training: resultados de 2 revisiones sistemáticas
Comenzar la retirada del pañal antes de los 24 meses reduce la posibilidad de desarrollar disfunciones del tracto urinario inferior.
¿Se pueden explicar los resultados positivos del entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico en la sequedad vaginal?
Existen estudios que aportan resultados prometedores del efecto positivo del entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico sobre la sequedad vaginal y la dispareunia en mujeres con síndrome genitourinario. Este fue uno de los resultados del estudio que discutí en...
Menopausia | Efecto de los ejercicios para el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico sobre la sequedad vaginal
¿Es beneficioso el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico en mujeres menopáusicas con sequedad vaginal y dispareunia? Resultados prometedores de un estudio de intervención.
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